Ciekawostki
mgr Aneta Piskorek tel.: 505-703-750
Jeśli nie odbieram, może to oznaczać, że właśnie pracuję. Proszę wyślij sms. Oddzwonię.
Jak działa układ nerwowy?
Jak działa układ nerwowy i dlaczego reagujemy zanim pomyślimy? Sprawdź, jak działa układ nerwowy, emocje i dlaczego nasze „intencje” często są tylko złudzeniem.
Nie muszę się zmieniać. Muszę nauczyć się używać tego, kim jestem.
Nie jesteś problemem do naprawienia.
Jesteś systemem, którego trzeba się nauczyć używać.
Trochę jak pilot uczący się sterować swoją maszyną.
Dlaczego czasem nagle robi się lżej? O mobilizacji i układzie nerwowym
Zdarza Ci się nagle poczuć więcej energii i chcieć zrobić wszystko naraz? Sprawdź, czym jest mobilizacja układu nerwowego i dlaczego łatwo wtedy o przeciążenie.
Chcę Inaczej
Czy naprawdę jesteśmy tak krusi psychicznie, jak zaczęliśmy wierzyć?
Im więcej lat pracuję z ludźmi i psychologią, tym częściej dochodzę do wniosku, że problem nie polega na tym, że jesteśmy „zepsuci”. Problem polega na tym, że nikt nie nauczył nas korzystać z tego, kim jesteśmy.
NVC, czyli o Porozumieniu Bez Przemocy
Jak dogadać się z własnym mężem?
Dlaczego Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?
Jakie są unikalne cechy podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach?
Jak zostałam psychologiem?
Jak to się stało, że zostałam psychologiem?
O co chodzi z tymi różnymi rodzajami psychoterapii?
CBT, psychodynamiczna, TSR… Czy to ma jakieś znaczenie?
Jak wybrać dobrego terapeutę?
Kilka wskazówek wynikających z doświadczenia.
W trakcie procesu:
Korzystamy z całej Twojej wiedzy o sobie samym/sobie samej
Odcinamy się od diagnoz
(etykietki typu depresja, uzależnienie, borderline itp. to tylko pojęcia, które opisują fragment Twojego funkcjonowania w świecie, nie są Tobą)
Używamy wiedzy z zakresu psychologii człowieka i psychoterapii
by poszerzyć perspektywę i znaleźć skuteczne rozwiązania dla Twoich problemów
Korygujemy na bieżąco nasz kurs by dotrzeć dokładnie tam, gdzie rzeczywiście chcesz być
Z procesu możesz korzystać w kilku formach:
Terapia par
Jeśli chciana zmiana dotyczy Twojej relacji z bliską Ci osobą.
Terapia indywidualna
Jeśli czujesz, że Twój sposób przeżywania świata zapędza Cię w kozi róg.
Interwencja kryzysowa
Gdy życie przeprowadza Cię przez trudne doświadczenia, których nikt dobrowolnie nie chce przechodzić, a one i tak się dzieją.
Konsultacje dla rodziców
Czasem potrzebujemy tylko wiedzy na temat tego, jak można inaczej…
Praca z dziećmi i młodzieżą
Gdy czujesz, że przydałoby Ci się wsparcie innego dorosłego w wychowaniu młodego człowieka.