Szczypta Wiedzy

mgr Aneta Piskorek tel.: 505-703-750

Jeśli nie odbieram, może to oznaczać, że właśnie pracuję. Proszę wyślij sms. Oddzwonię.

O co chodzi z tymi różnymi rodzajami psychoterapii?

O co chodzi z tymi różnymi rodzajami psychoterapii?

Wyobraź sobie mrówkę, która chce w pełni poznać słonia. Jest zbyt mała, by mogła zobaczyć go całego naraz. Musi więc przyjąć jakąś strategię. Tak samo jest z naszym człowieczeństwem. By móc ogarnąć je umysłem, potrzebujemy spojrzeć na nie z jakieś perspektywy… Właśnie...

czytaj dalej
Jak wybrać dobrego terapeutę?

Jak wybrać dobrego terapeutę?

Moim przyjaciołom zwykle mówię, by szli za głosem intuicji oraz oceniali po owocach. Pamiętasz, jak pisałam o relacji terapeutycznej? To dobry moment, by napisać o tym coś więcej. Pomyśl sobie, jak fajnie byłoby mieć przy sobie osobę, która potrafi spojrzeć na Twoje...

czytaj dalej
Czym jest psychoterapia?

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to spotkanie osoby lub grupy osób z terapeutą w celu wprowadzenia zmian w życiu. Zmiany te mogą dotyczyć chęci pozbycia się jakiegoś objawu (np. ataki paniki, wybuchy złości, powtarzające się schematy w relacjach) lub stworzenia w nim czegoś nowego (np....

czytaj dalej

W trakcie procesu:

Korzystamy z całej Twojej wiedzy o sobie samym/sobie samej

Odcinamy się od diagnoz

(etykietki typu depresja, uzależnienie, borderline itp. to tylko pojęcia, które opisują fragment Twojego funkcjonowania w świecie, nie są Tobą)

Używamy wiedzy z zakresu psychologii człowieka i psychoterapii

by poszerzyć perspektywę i znaleźć skuteczne rozwiązania dla Twoich problemów

Korygujemy na bieżąco nasz kurs by dotrzeć dokładnie tam, gdzie rzeczywiście chcesz być

Z procesu możesz korzystać w kilku formach:

Terapia par

Jeśli chciana zmiana dotyczy Twojej relacji z bliską Ci osobą.

Terapia indywidualna

Jeśli czujesz, że Twój sposób przeżywania świata zapędza Cię w kozi róg.

Interwencja kryzysowa

Gdy życie przeprowadza Cię przez trudne doświadczenia, których nikt dobrowolnie nie chce przechodzić, a one i tak się dzieją.

Konsultacje dla rodziców

Czasem potrzebujemy tylko wiedzy na temat tego, jak można inaczej…

Praca z dziećmi i młodzieżą

Gdy czujesz, że przydałoby Ci się wsparcie innego dorosłego w wychowaniu młodego człowieka.