Szczypta Wiedzy
mgr Aneta Piskorek tel.: 505-703-750
Jeśli nie odbieram, może to oznaczać, że właśnie pracuję. Proszę wyślij sms. Oddzwonię.
O co chodzi z tymi różnymi rodzajami psychoterapii?
Wyobraź sobie mrówkę, która chce w pełni poznać słonia. Jest zbyt mała, by mogła zobaczyć go całego naraz. Musi więc przyjąć jakąś strategię. Tak samo jest z naszym człowieczeństwem. By móc ogarnąć je umysłem, potrzebujemy spojrzeć na nie z jakieś perspektywy… Właśnie...
Jak wybrać dobrego terapeutę?
Moim przyjaciołom zwykle mówię, by szli za głosem intuicji oraz oceniali po owocach. Pamiętasz, jak pisałam o relacji terapeutycznej? To dobry moment, by napisać o tym coś więcej. Pomyśl sobie, jak fajnie byłoby mieć przy sobie osobę, która potrafi spojrzeć na Twoje...
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to spotkanie osoby lub grupy osób z terapeutą w celu wprowadzenia zmian w życiu. Zmiany te mogą dotyczyć chęci pozbycia się jakiegoś objawu (np. ataki paniki, wybuchy złości, powtarzające się schematy w relacjach) lub stworzenia w nim czegoś nowego (np....
W trakcie procesu:
Korzystamy z całej Twojej wiedzy o sobie samym/sobie samej
Odcinamy się od diagnoz
(etykietki typu depresja, uzależnienie, borderline itp. to tylko pojęcia, które opisują fragment Twojego funkcjonowania w świecie, nie są Tobą)
Używamy wiedzy z zakresu psychologii człowieka i psychoterapii
by poszerzyć perspektywę i znaleźć skuteczne rozwiązania dla Twoich problemów
Korygujemy na bieżąco nasz kurs by dotrzeć dokładnie tam, gdzie rzeczywiście chcesz być
Z procesu możesz korzystać w kilku formach:
Terapia par
Jeśli chciana zmiana dotyczy Twojej relacji z bliską Ci osobą.
Terapia indywidualna
Jeśli czujesz, że Twój sposób przeżywania świata zapędza Cię w kozi róg.
Interwencja kryzysowa
Gdy życie przeprowadza Cię przez trudne doświadczenia, których nikt dobrowolnie nie chce przechodzić, a one i tak się dzieją.
Konsultacje dla rodziców
Czasem potrzebujemy tylko wiedzy na temat tego, jak można inaczej…
Praca z dziećmi i młodzieżą
Gdy czujesz, że przydałoby Ci się wsparcie innego dorosłego w wychowaniu młodego człowieka.