Jak wygląda praca nad obniżonym nastrojem przy depresji w TSR od pierwszej sesji do pierwszych zmian

przez Aneta Piskorek | maj 25, 2026 | Wpisy blogowe

Obniżony nastrój w depresji zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie długo przed formalnym rozpoznaniem problemu. Trudności ze snem, drastyczny spadek energii, wycofanie z relacji społecznych oraz problemy z podejmowaniem najprostszych decyzji to pierwsze sygnały...

Co dzieje się po zgłoszeniu na terapię TSR i jak rozpoznać pierwsze efekty

przez Aneta Piskorek | maj 18, 2026 | Wpisy blogowe

Rozpoczęcie wsparcia w nurcie TSR opiera się na jasnym określeniu kierunku zmiany zamiast na szczegółowej analizie przeszłych trudności. Skupienie na celu pomaga szybko przejść do konkretnych działań i zidentyfikować funkcjonujące już mechanizmy radzenia sobie....

Terapia dla par w Tychach – wsparcie w budowaniu relacji

przez Aneta Piskorek | kwi 30, 2026 | Wpisy blogowe

Terapia par może wspierać związek wtedy, gdy partnerzy doświadczają nawracających konfliktów, trudności w komunikacji, osłabienia bliskości albo problemów z odbudową zaufania. Warto jednak unikać zbyt kategorycznych sformułowań, takich jak „terapia jest wskazana”,...

Terapia dla par – odbudowa bliskości i zrozumienia

przez Aneta Piskorek | kwi 16, 2026 | Wpisy blogowe

Terapia dla par koncentruje się na odbudowie bliskości poprzez lepsze zrozumienie emocji, potrzeb oraz wzorców interakcji między partnerami. Proces terapeutyczny pozwala zidentyfikować powtarzające się schematy, które mogą prowadzić do konfliktów lub dystansu, a...

Terapia par – wsparcie w kryzysie emocjonalnym

przez Aneta Piskorek | mar 30, 2026 | Wpisy blogowe

Terapia par to forma wsparcia psychologicznego przeznaczona dla osób, które doświadczają trudności w relacji. Jej celem jest lepsze zrozumienie dynamiki związku, sposobów komunikacji oraz potrzeb obojga partnerów. Podczas spotkań omawiane są sytuacje konfliktowe,...